Bari: mercoledì amichevole con il Gravina

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, giornata di doppia seduta in casa Bari che prosegue nella marcia di avvicinamento al primo impegno ufficiale della stagione, in Coppa Italia Frecciarossa, in programma il 10 agosto a Cremona contro i grigiorossi guidati da mister Stroppa.

Nella prima seduta di giornata i biancorossi, divisi in due gruppi, hanno lavorato su circuiti di potenziamento muscolare in palestra, circuiti di prevenzione e core stability. Nel pomeriggio, dopo un prologo in sala video, la squadra si è allenata sul terreno dell'Antistadio alternando nella prima fase lavoro metabolico ed esercitazioni tecniche, e chiudendo la seduta con un mini torneo sul campo ridotto che ha visto gli arancio (Radunovic, Vicari, Faggi, Bellomo, Lulic, Benali, Morahcioli, Akpa-Chukwu, Novakovich) avere la meglio su bianchi e verdi. 

Per la giornata di domani è in programma, a partire dalle 18:00, un allenamento congiunto con il Gravina, formazione di Serie D, guidata da mister Luca Tiozzo.