Bari: palestra, lavoro di forza, reattività e core stability per i galletti

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, questa mattina il gruppo biancorosso è tornato in campo in vista della prossima sfida contro la Reggina in programma sabato 13 maggio a partire dalle ore 14:00, sul terreno del San Nicola.

La giornata di lavoro biancorossa si è aperta in palestra con un prologo dedicato a lavoro di forza, reattività e core stability; una volta in campo il gruppo ha proseguito la seduta su circuiti tecnico-tattici ed esercitazioni specifiche per reparto prima di passare alla consueta sfida a ranghi misti che ha visto i rossi prevalere sui blù casaccati che si sono così dovuti occupare di liberare il campo da porta e attrezzi. Alcuni elementi della rosa hanno svolto carichi di lavoro personalizzati a scopo precauzionale.

Per domani è in programma una seduta pomeridiana sul terreno del San Nicola.