Bari: giornata di doppia seduta per i biancorossi

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio il gruppo biancorosso si è ritrovato quest'oggi per una doppia seduta di allenamento in vista della sfida di Coppa Italia Frecciarossa contro l'Hellas Verona guidata da mister Cioffi, in programma alle ore 20:45 di domenica 7 agosto sul terreno del 'Bentegodi'.

Questa mattina, dopo una prima parte in palestra dedicata al lavoro di attivazione muscolare, forza e core stability, la squadra si è spostata sul terreno dell'Antistadio dove nella prima parte si è dedicata alla trasformazione del lavoro di potenziamento, concentrandosi poi su esercitazioni tecnico-tattiche situazionali divisi per reparto. Nella seconda seduta di giornata, dopo una veloce attivazione muscolare, spazio a cirucuiti tecnici e partitelle a tema con obiettivi variabili su porzione di campo.

Per domani prevista una seduta di allenamento pomeridiana, a partire dalle ore 17:30, sul terreno dell'Antistadio.