Bari: doppia seduta in vista della sfida di coppa Italia con il Parma

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, il gruppo biancorosso è tornato quest'oggi al lavoro proseguendo nella preparazione in vista del primo impegno ufficiale della stagione in programma al San Nicola sabato 12 agosto, a partire dalle ore 18:00, contro il Parma guidato da mister Pecchia, sfida valida per i 32esimi di finale di Coppa Italia Frecciarossa.

Nella prima seduta di giornata, dopo un veloce prologo in palestra, due gruppi si sono alternati in campo svolgendo lavoro su forza esplosiva e reattività seguito da esercitazioni dedicate per reparto (sviluppo dell'azione offensiva e conclusioni a rete per centrocampisti e attaccanti, movimenti in fase di non possesso per i difensori). Nel pomeriggio, dopo una prima attivazione muscolare, spazio ad esercitazioni tecnico-tattiche su porzione di campo e sfida finale a ranghi misti. Alcuni elementi della rosa hanno svolto lavoro dedicato nella seduta pomeridiana a scopo precauzionale.  

Per domani è in programma una seduta pomeridiana di allenamento (ore 17:00).