Bari: si lavora per la sfida con la Carrarese

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio i biancorossi hanno proseguito quest'oggi la marcia di avvicinamento alla sfida contro la Carrarese guidata da mister Calabro, 31a giornata Serie BKT, in programma, dopo la sosta per le nazionali, domenica 30 marzo, a partire dalle ore 15:00, sul terreno in sintetico del 'Comunale dei Marmi'.

La seduta odierna si è aperta in palestra dove la squadra ha sostenuto un prologo basato su circuiti di potenziamento, core stability e lavoro specifico di prevenzione. Terminata la fase al chiuso il gruppo si è spostato sul terreno dell'Antistadio dove, dopo una prima parte dedicata alla trasformazione del lavoro di forza, ha alternato circuiti di lavoro metabolico ad esercitazioni tecnico - tattiche prima di terminare le oltre due ore di allenamento con una sfida a ranghi misti su metà campo. Alcuni elementi della rosa hanno proseguito secondo una tabella di lavoro ad intensità modulata; aggregati i giovani Avvisati, Pinto e e Sassarini. 

Per domani è in programma una seduta di lavoro mattutina che verrà svolta a porte chiuse.