Il bugiardino sportivo di Carmine Colombo: l'aspetto mentale nello sport

“Tutti quanti sanno come la mente influenza le prestazioni in modo sia negativo che positivo. L’errore più frequente, però, è quello di non avere una strategia per risolvere determinate problematiche portando quindi l’atleta o l’allenatore stesso in un blocco nella prestazione. A seguito di questo l’utilizzo di determinate strategie può portare ad uno sblocco della situazione problematica. Un esempio pratico è l’utilizzo del “Mental Imagery” ossia la visualizzazione del gesto da fare e la sua efficacia. Per essere efficaci nello sport a 360° dalla mente, alla postura alla performance”.

Carmine Colombo Chinesiologo sportivo, docente CONI, Posturologo. Contatti: [email protected] o 3277015847. Sedi: Palestra FIX, Moving Body a Crispiano, Eraclea a Statte e Performance a Massafra

UFFICIO STAMPA CARMINE COLOMBO – ALESSIO PETRALLA