Bari: per domani in programma singola seduta

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio il gruppo biancorosso ha proseguito nella preparazione in vista della sfida contro il Palermo guidato da mister Silvio Baldini, in programma alle ore 17:30 di domenica 24 aprile sul terreno del San Nicola.

Questa mattina, dopo una prima parte in palestra dedicata al lavoro di mobilità articolare, potenziamento muscolare e core stability, la squadra si è spostata sul terreno dell'Antistadio dove nella prima parte si è dedicata alla trasformazione del lavoro di forza con scatti e accelerazioni, concentrando la restante parte della seduta su esercitazioni tattiche su tutto campo; in chiusura la consueta sfida a ranghi misti su metà campo; terapie e palestra per Pucino, aggrageto il giovane Rana.

Per domani prevista singola seduta di allenamento; si ricorda che gli allenamenti verranno svolti a porte chiuse in ottemperanza ai protocolli sanitari in vigore che non permettono assembramenti di nessun genere, nè possibilità di autografi o selfie con il gruppo squadra.