Il Bugiardino dello Sport di Carmine Colombo - Il rapporto tra gli zaini e la colonna vertebrale nei ragazzi (13)

“"Metti lo zaino dritto, altrimenti ti viene la scoliosi o la cifosi!" Quante volte abbiamo sentito questa frase? Ma sarà davvero così? 

Le ricerche scientifiche non hanno trovato prove concrete che dimostrino questo rischio. Anzi, c'è qualcosa di molto interessante da sapere: un carico ben gestito e modulato nel tempo, soprattutto durante la crescita, può essere fondamentale per migliorare la postura e alleviare i dolori! 

Quindi, è ora di rivedere le nostre convinzioni sui pesi che i ragazzi portano sulle spalle. Un carico pesante può essere dannoso? La risposta è: dipende! Dipende da come e per quanto tempo viene portato. 

Cambiando il nostro approccio e incoraggiando attività motorie di vario genere non solo potremmo migliorare la condizione fisica del nostro bambino ma anche il carico della colonna stessa. Ricordiamoci che non è solo lo zaino a influenzare la postura, ma una serie di fattori messi insieme. Quindi, portiamoli con criterio e consapevolezza!”.

UFFICIO STAMPA CARMINE COLOMBO - ALESSIO PETRALLA