Bari: tabelle personalizzate per Matino e Vicari

Dopo la ripresa di ieri pomeriggio, giornata di doppia seduta per i biancorossi nella marcia di avvicinamento alla sfida contro il Cesena in programma sabato 7 dicembre, a partire dalle ore 15:00, sul terreno del San Nicola.

Al mattino due gruppi si sono alternati in palestra dedicandosi a circuiti di potenziamento muscolare, prevenzione e core stability. Nella seconda seduta di giornata, la squadra si è spostata sul terreno dell'Antistadio dedicandosi ad un riscaldamento ad intensità crescente, quindi esercitazioni dedicate alla circolazione palla e mini torneo a tre su porzione di campo che ha visto primeggiare i bianchi casaccati (Marfella, Simic, Pucino, Tripaldelli, Maiello, Oliveri, Falletti e Novakovich). Matino e Vicari hanno proseguito a lavorare secondo le rispettive tabelle personalizzate; aggregati i giovani Fravola, Pinto e Sanrocco. 

Per domani è in programma una seduta di allenamento mattutina.