Bari: lavoro di forza ed esercitazioni tecnico-tattiche per i biancorossi

Dopo la ripresa in sede di sabato pomeriggio e l'allenamento mattutino di domenica, giornata di doppio in casa Bari nella marcia di avvicinamento al primo impegno ufficiale della stagione in in programma il 10 agosto a Cremona in occasione dei 32esimi di Coppa Italia.

Nella prima seduta di giornata i biancorossi, divisi in due gruppi, si sono concentrati su lavoro di potenziamento muscolare in palestra, circuiti di prevenzione e core stability. Nel pomeriggio squadra in campo all'Antistadio davanti allo sguardo curioso di circa una cinquantina di tifosi e temperatura di poco oltre i 30°C. Dopo un avvio ad alta intensità su circolazione palla e lavoro atletico su brevi distanze, la parte centrale del lavoro ha riguardato esercitazioni tecnico-tattiche su porzione campo con obiettivi variabili, con una sfida a ranghi misti in chiusura di seduta.

Per la giornata di domani è in programma una singola seduta di allenamento mattutina (ore 10:00).